발 굳은살 위치 유의해야 하는 족부 질환 4가지

족부는 우리 몸을 지탱하고 움직임을 도와주는 중요한 부위 중 하나입니다. 발에는 굳은살이라는 소피가 쌓일 수 있는 부위가 있는데, 이 굳은살의 위치에 따라 발생하는 족부 질환에 주의해야 합니다. 이 글에서는 발 굳은살 위치를 중심으로 하는 4가지 주요한 족부 질환에 대해 알아보겠습니다.

1. 건초염 (평평족)

건초염(평평족)은 발 볼 밑면에 굳은살이 많이 생기는 질환입니다. 평평한 발을 가진 사람들이 자주 발생하는데, 잘못된 보행이나 신발의 부적합으로 발생할 수 있습니다. 이로 인해 발 아치가 무너지고 발볼이 더 닿아 굳은살이 생겨납니다.

2. 신경종 (나루밤집, 대랑쇠, 가지대)

신경종은 발가락 사이에 생기는 굳은살로, 주로 발가락이 마찰을 받을 때 발생합니다. 금방 없앨 수 있지만, 계속 마찰을 받을 경우 크게 자라날 수 있으니 주의해야 합니다.

3. 건염 발바닥

건염 발바닥은 발 볼 아래에 생기는 굳은살로, 신발의 마찰이나 압박으로 발생합니다. 발바닥이 헐거운 슈즈를 신거나 잦은 보행으로 발생할 수 있습니다. 족부 마사지나 적절한 슈즈 착용으로 관리해야 합니다.

4. 족평구 및 족변통

족평구 및 족변통은 발뒤꿈치와 어깨 끝에 생기는 굳은살로, 발목의 통증을 유발할 수 있습니다. 신발이 마찰을 일으키는 부분이므로 적절한 신발을 착용하고 발볼 운동을 통해 예방할 수 있습니다.

발은 우리 몸의 기둥인 족부에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 발 굳은살의 위치에 따라 다양한 족부 질환에 노출될 수 있으니 주의하여 관리해야 합니다. 적절한 관리와 습관으로 건강한 발을 유지하며, 증상이 심각할 경우 꼭 전문의의 도움을 받아야 합니다.